惊掉下巴刚运动完可以喝红茶吗_今日/动态

为什么常运动喝红茶

健身前喝杯绿茶啊，绿茶能抑制脂肪，特别是腰腹部位的脂肪。 饮料尽量少喝，或不喝，健身后补蛋白质可以通过食物，也可以吃些水果，喝些白开水。健身前喝杯绿茶啊。1、运动之后是可以喝红茶的。2、但是喝的时候不要过猛，少量多次饮用。因为在运动时(其是剧烈运动)，虽然排汗量会迅速增加，而且由于吸加速及增强。

运动完之后可以喝红茶吗

可以喝，可以帮助减缓疲劳。好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，绿茶减肥还是普洱茶减肥时喝红茶好吗的内容等你来阅览，里面有运动后喝红茶减肥和减肥时喝红茶好吗都是给您精心准备的哦。

再说茶需要热饮，需要慢酌，等茶凉了，你运动技能也就相对冷静不少，所以，运动后肯定可以喝红茶。咖啡因会刺激中枢神经系统，不利于运动后的恢复。建议运动后避免饮用大量水，以免造成腹胀。

吃完榴莲可以喝红茶吗

喝绿茶好还是红茶好？就我个人而言，我还是最喜欢喝的是绿茶，因为绿茶经过冲泡之后，不论是水色还是香气我都觉得给人的感觉很放松，其在大量的运动之后。我这两年工作比较忙，卖普洱茶的品牌名字平时缺乏运动，整天坐在办公室里，身材是越来越肥了，其是肚子腿，为什么宜兴红茶叫雄狮我老婆经常说我现在越来越像西瓜了，虽然很想去减肥，不过确实没时间。

匿名用户 不要运动后马上歌，停半小时在喝 阅读全文 0. 评论0 172***7890 可以喝，也可以喝绿茶，黑茶都可以喝 阅读全文 0. 评论0 yOJumASU 可以喝。红茶果汁不适合运动后饮用，冰岛茶叶普洱茶熟茶运动后最好喝些热的白开水，补身体需要的水分，最好不要喝饮料，矿泉水是非常好的选择，运动后喝些矿泉水不仅能补水分，还可以补*所需的矿物质。

运动之后一般不可以喝茶，喝茶容易增加心脏的负担，不利于运动后恢复。而且运动后立即喝茶容易导致体内水分流失，甚至有可能引发电解质紊乱。 进行运动后，其是剧烈运动。指导意见：您好，红茶跟运动没有什么禁忌，对身体不会造成不良影响，可以喝的，但不要喝凉茶及浓茶。

健身的时候可以喝红茶吗

么运动之后是可以喝红茶的，但是尽量不要喝特别浓的红茶，因为运动之后心率比较快，普洱茶手提外袋图片交感神经比较兴奋。是可以喝的，但是我们建议还是只要喝一些比较清淡的绿茶就可以了，还是不要经常的喝，而且在茶的浓度上面一定要注意，千万不要泡得太浓。